오렌지 혜택 및 부작용 10대 슈퍼푸드 오렌지! 오늘은 오렌지의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역 오렌지에는 신체 조직의 성장을 돕고 세포 재생을 돕는 비타민 C가 함유되어 있습니다. 그리고 비타민C는 항산화제 역할을 하여 체내 활성산소를 제거하고 신체 손상을 예방합니다. 2. 혈관 건강 오렌지에 함유된 헤스페리딘과 엽산은 혈관을 건강하게 하고 혈류를 자극해 혈액을 깨끗하게 유지하며 적혈구 생성을 … Read more
이수역치과의원에서 추천하는 TMJ 통증 원인과 해결방법(턱관절 물리치료 등) 안녕하세요 구강악안면외과 전문의들이 상주하고 있는 이수역치과의원 서울이웰입니다. 갑작스러운 턱 통증은 누구에게나 당황스러울 수 있습니다. 턱은 우리가 생각하는 것보다 일상생활에서 더 활동적인 곳으로, 식사를 하거나 양치질을 하거나 대화를 할 때 통증과 불편함을 느끼면 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 치과 추천을 받고 병원에 오는 사람들을 보는 것은 드문 일이 … Read more
모든 농장 팀 정보 아침에 링크 우리는 당신이 우리를 방문하는 것이 좋습니다. 때때로 링크가 누락됨 조심히 돌아가면 좋을텐데 팀원이 조금 늦을 수 있습니다. 오후 3시 이후 완료 요청 메시지 메시지를 남겨주세요.(중요한) 많은 사람들이 알림을 끄기 때문에 ex) @갑자 ← 팀원을 맨션으로 불러라. 링크가 완료되면 아래와 같이 댓글을 남겨주세요. 나중에 확인하기 쉽습니다. 완료 후 예시 스크린샷 … Read more
파이썬 기본서 《Do it! Jump to Python’이 4년 연속 베스트셀러 1위를 차지하며 전면 개정판을 내놓았다. 이전 버전에서 독자들의 피드백을 수렴하여 초보자도 보다 빠르게 진입하여 보다 심도 있게 학습할 수 있도록 내용을 보강하였습니다. 이번 개정판에서는 ‘나 혼자 코딩하기’, ‘코딩 자격증 시험 20’ 등 학습에 적합한 문제를 추가하고 연습량을 2배로 늘려 보다 체계적인 학습을 할 수 있도록 … Read more
안녕하세요. 청년세무서 수원시청 출장소 입니다. 오늘은 종합소득세 신고서류에 대해 소개해드리겠습니다. 종합소득세란 당해연도 5월 1일부터 다음해 5월 1일부터 31일까지의 기간에 발생한 각종 종합소득에 대한 과세표준을 말합니다. 이자소득, 배당소득, 근로소득, 연금, 기타소득, 사업소득 등이 해당됩니다. 개인상업가나 프리랜서는 신고를 해야 하며, 사무직도 사업소득, 이자, 배당소득이 있으면 세금을 내야 합니다. 종합소득세 신고시 제출서류 연결소득과세표준확정신고 및 납부계산서 또는 소득공제 적용시에는 … Read more
평창군2024년연도 국·도비 확보를 위한 총력 평창군 14심재국 군수 주재 2024년연도 국가·피난비 확보 대책 설명회를 개최했습니다. 보고회에서 2024년연도 국·안전한 도비 2,1301억원을 목표로 신규 국책과제 진행상황과 중앙정부과제 반영 현황을 점검하고 향후 대책을 집중적으로 논의했다.. 또한 평창군 43월부터 정부의 예산 편성이 시작됨에 따라 정부의 정책방향과 연계된 대응논리를 수립하고 수시로 각 부처를 방문하여 설득한다.·확보에 박차를 가할 계획. 심재국 평창군수 … Read more
외식은 피곤하지만 집에서 해결할 수 있습니다! 중국식 가족모임음식 간단레시피 알려드려요^^ 교동 트러플크림새우 ㅎㅎ 냉동버터새우 많이 먹어봤는데 트러플이 들어있어서 그런지 더 고급스러운 맛~~만드는법 중식 레스토랑은 집에서 느낄 수 있습니다! ! 제가 말씀드리자면… 중국집 회식은 냉동이라 튀김기나 에어프라이어에 빨리 만들어요. 제가 준비한 크리미한 새우는 에어프라이어로 간단하게 조리할 수 있어 집에서도 중국집에서 먹던 것과 똑같은 요리를 드실 수 … Read more
용인시 고시시스템2023-198년좋다 개발활동제한구역 지정 및 지형도 고시 국토교통부 고시제도2023-308경기도 용인시 처인구 이동읍·남사읍 일대 「(용인) 첨단 시스템반도체 클러스터 국가산업단지」 후보 사이트 ~에 대한 「토지의 계획 및 이용에 관한 법률」 나의63조와 「토지이용규제기본법」 나의8조문에 따라 개발활동제한구역 지정과 지형도를 고시한다.. 2023년년도 4월 13낮 용인시장 1. 제한 구역 – 처인구 이동읍 덕성리․송전리․시미리․남사읍 화산리 및 완장리․창리지역 2. 제한된 지역 : 7,103,895㎡ … Read more
홍합의 홍은 붉은색을 의미합니다. 즉, 홍합의 살색이 다른 조개에 비해 훨씬 붉어서 붙여진 이름이다. 홍합의 이점 홍합은 영양소가 풍부하고 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 조개류의 일종입니다. 홍합의 일부 이점은 다음과 같습니다. 풍부한 영양소: 홍합은 단백질, 비타민 B12, 철, 셀레늄, 아연 및 오메가 3 지방산의 좋은 공급원입니다. 이러한 영양소는 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 저지방 및 칼로리: … Read more