내 몸엔 어떤 단백질보충제가 맞을까?
(이 글은 정말 헬린을 위한 글입니다. 아주 기본적인 상식을 다루고 있습니다. 결론은 결론입니다. 급하신 분들은 목록 하단만 확인하시면 됩니다.) 다이어트와 운동을 시작할 때 단백질 보충을 고려하십시오. 단백질 음료는 그냥 헬창인가요? “5초에 한 개씩 팔린다” 경제·금융 > 경제·금융 종합뉴스: 운동하는 사람의 전유물이라는 단백질 식품이 점점 인기를 얻고 있다. 코로나19로 건강에 대한 관심이 높아지면서 부족한 영양 보충이 … Read more