아킬레스 건 증상과 관리하는 4 가지 방법!

안녕하세요, 저는 매일 달리기를 좋아했기 때문에 더 건강하다고 생각했지만 건강에 좋을 것이라고 생각했지만 발목과 발 뒤꿈치 통증으로 붐 ed습니다.
거의 치료되며 빠르고 적절한 것이 중요합니다.

나는 평평한 발을 가지고 있으므로 발바닥은 다른 사람들보다 발에 빠르게 지쳤습니다.
처음에는 발의 발만 다치게하지만 나중에 발 뒤꿈치를 발목으로 타십시오. 통증 등이있었습니다.
발에 대해 20 개가 넘는 질병이 있었고, 각 부위와 증상에 대한 이름은 달랐지만 치료는 거의 동일했습니다.
가장 중요한 힌지는 이완과 염증을 줄이는 것이 었습니다.
1의 경우. 부드러운 신발 2. 발의 발바닥 스트레칭 3. 발자국의 발자국 4. 시험 관내 충격파/주입 5. 약 4 개의 주요 메인이 있으며, 내가 할 수있는 1, 2 또는 3 배가 있습니다.
나 자신을해라.

우선, 나는 가장 푹신한 슬리퍼를 입고 신발을 신지 않고 운동을 줄였습니다.
나는 슬리퍼 만 입었다.
둘째, 나는 매일 매번 발을 뻗었다.
나는 발 뒤꿈치를 가능한 한 많이 당겨 최대한 발목을 마사지했습니다.
압도당한 근육은 일어나기 전에 사정이지 않았으므로 준비 운동처럼 일했습니다.
그리고 일상 생활로 돌아 오는 가장 큰 도움은 발의 발자국이었고, 직접 제거하고 통증을 완화했기 때문에 걷기가 매우 쉬웠습니다.
나는 걸을 수있다.

신발은 근처에 가방을 가열하여 단순히 가열 전선을 가열하여 몸을 가열하는 방법이 아니었지만 LED는 몸에 깊이 침투하여 몸을 더 많이 회복 할 수있었습니다.
이 길고 신체의 피하 층을 관통 할 수 있으며, 혈류를 증가시키고 혈관 세포를 강화하는 데 도움이되었습니다.
수사관과 같은 원칙이었습니다.

나는 가장 높은 출력과 운반하기 쉬운 것을 선택했으며 Valilye 기반 무기였습니다.
약 10 만 원이었습니다.
그것을 돌볼 수 있다는 이점이있었습니다.
제품을 선택하고 결제하십시오. 나는 바로 도착했다.
세심한 포장 상자에는 마사지 패드, 충전기, 고정 밴드, 매뉴얼, 파우치, 케이블 및 여분의 배터리가 포함되어 있습니다.

10,000mAh에 포함 된 보조 배터리는 크고 USB를 연결하여 마사지 패드가 켜졌습니다.
나처럼 혼자 대우하고 싶은 사람들에게는 좋은 소식이었고, 자주 사용할 수있는 것은 너무 빨랐습니다.

작동 방법도 매우 간단했고 패드는 통증 영역과 밀접하게 접촉하고 밴드에 고정되었습니다.
빨간색 전원 버튼을 누르면 ‘경고음’신호로 전원이 켜집니다.
그 후, 작업이 자동으로 중지 된 다음 다른 지역으로 이동하여 다시 찐했습니다.

Valillebi는 다른 회사보다 더 강력한 주도적 인 주도를 보유하고 있습니다.
일반적으로 20-30ma 저하 LED는 여기에 사용되지만 100mA에는 16 개의 높은 전력 LED가 있습니다.
5 배 더 많은 힘과 효과가있었습니다.
그래서 나는 같은 영역에서 연속 증기를하고 있었고, 일단 그것을 사용하면 약 6 시간 후에 같은 영역에서 증기를 만들 수있었습니다.
나는 발목, 발바닥, 발 뒤꿈치 및 무릎에 번갈아 사용합니다.

가장 가까운 적외선의 흥미로운 점 중 하나는 고기로 구별하기가 어렵다는 것입니다.
휴대 전화 카메라 렌즈를 통해 볼 수있었습니다.
패드에 균등하게 분포되었습니다.

나는 아킬레스 건염 때문에 주문했지만 이제는 손목에 더 자주 사용합니다.
염증과 뻣뻣한 노드에 좋기 때문에 관절에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
나는 왼쪽 손목이 많다.
2 주간의 증기 후, 너무 매끄럽게 회전했고, 물방울 소리가 사라졌습니다.

발에 통증이 있다면 동의 할 수 있지만 삶의 재미가 크게 줄어들고 움직임의 반경이 줄어들고 동기 부여가 상실됩니다.
발은 우리 몸의 바닥이지만 가장 중요한 몸 중 하나입니다.
모든 체중이 있기 때문에 목적지로 이동하는 목적지입니다.

아킬레스 건염에 대해 걱정이된다면, 당신이 당신이 파산 한 사람이되도록 적극적으로 격려하는 것이 좋습니다.
염증 감소에 탁월한 영향을 미칩니다.
나는 반복하지 않으려는 의도로 그것을 지속적으로 관리하고 있습니다.
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