올해부터 건강관리에 신경을 쓰면서 중점적으로 면역관리를 하게 됐는데 현재 제 건강관리의 중심은 장환경 개선에 도움이 되는 프로바이오틱스 효능이라고 할 수 있습니다.
나이가 들면서 서서히 몸이 약해지고 잔병의 치례가 많아지는 상황에서 프로바이오틱스를 먹으면서 장 관리를 시작한 것이 건강관리에 상당히 좋은 영향을 주게 된 것 같습니다.
올해부터 건강관리에 신경을 쓰면서 중점적으로 면역관리를 하게 됐는데 현재 제 건강관리의 중심은 장환경 개선에 도움이 되는 프로바이오틱스 효능이라고 할 수 있습니다.
나이가 들면서 서서히 몸이 약해지고 잔병의 치례가 많아지는 상황에서 프로바이오틱스를 먹으면서 장 관리를 시작한 것이 건강관리에 상당히 좋은 영향을 주게 된 것 같습니다.
건강을 위해서 제가 할 수 있는 게 뭐가 있을까 고민하다가 기본적인 영양제라도 먹을까 하는 마음으로 알아보고 알게 된 건데 커뮤니티에서 보니까 가정의학과 전문의나 약사에게 질문할 수 있도록 1:1 게시판이 만들어져 있어서 정보 수집이 쉬웠어요.게다가 주문하지 않아도 질문을 남길 수 있기 때문에 사전에 전문가 상담 후 필요한 것을 고를 수 있어 저 같은 초보자들이 먹을 것을 고르는데 좋은 서비스였습니다.
덕분에 미리 가정의학과 선생님께 질문을 드리고 건강관리를 위해 어떤 것을 먹어야 할지 상의를 하면서 지금 저의 상황에서는 장 건강에 도움이 되고 면역에 도움이 되는 프로바이오틱스 효능이 필요하다는 것을 알고 바로 먹기 시작했습니다.
장내 환경을 개선하는 데 도움이 되는 유산균을 장으로 늘리는 건데 평소 식습관이나 건강 상태를 고려해 보면 장에 유해균이 많아서 면역도 떨어지고 컨디션도 안 좋은 것 같습니다.
장에 유해균이 많이 살다 보면 비만은 물론 당뇨병 같은 대사증후군이 나타날 수 있는데 나이가 들면서 대사 기능이 떨어지게 되면 원활한 대사가 이루어지지 않고 체력도 떨어지고 에너지 부족으로 신체 기능도 저하될 수 있다고 합니다.
게다가 장에 있는 면역세포도 정상적으로 활동하지 못하기 때문에 면역기능도 낮아질 수밖에 없지만 체력과 신체기능이 저하된 상태에서 면역력까지 떨어지면 감염되기 쉬워지고 회복이 늦어지면서 병이 커질 수 있습니다.
그래서 큰 문제가 발생하지 않도록 대사 기능 회복에 도움이 되기 때문에 면역세포가 정상적으로 활동할 수 있도록 유산균으로 장 환경 개선에 도움을 주는 프로바이오틱스 효능으로 유해균을 억제하고 면역력과 체력을 개선해야 합니다.
세계적으로 프로바이오틱스 안에 들어가는 유산균 생성 기술력이 세 손가락으로 꼽히는 듀폰다니스코사에서 특허기술로 만든 4종을 포함해 총 7종 혼합유산균이 들어있으며 여기에 베리프로특허균 4종과 듀파벡특허균주 2종까지 배합되어 총 13종의 유산균이 들어있습니다.
게다가 한 번 투입균 수 600억 마리, 그 중 살아서 장까지 오는 보장균 수는 100억 마리라고 합니다.
기본적으로 상온에서도 살수록 열내구성이 높은 다니스코 특허균과 높은 온도와 습기, 위산으로부터 유산균을 보호하는 매트릭스 구조, 지질 코팅이 적용된 듀라벡 코팅 디스르로 많은 수의 유산균을 살릴 수 있으며 한 번 마시면 100억 유산균을 장에 보충해 유해균을 억제하고 장을 건강하게 하는 역할을 해줍니다.
게다가 위에서는 소화가 안 되기 때문에 유산균과 함께 장에 도착한 후 장에서 유산균의 먹이로 쓰이는 당체인 프락토올리고당도 들어 있는데 이렇게 유산균의 먹이로 쓰이는 것을 프리바이오틱스라고 부르는 거죠.유산균 활동을 통해 장 환경을 개선하는 프로바이오틱스 효능을 높이기 위해 활동에 필요한 에너지원으로 사용되는 프리바이오틱스까지 배합해서 만든 것을 신바이오틱스라고 하는데 프로바이오틱스만 먹었을 때보다 유산균의 활동과 증식이 활발하고 빠른 장 건강 개선에 도움이 됩니다.
13가지 유산균은 각각 종류에 따라 장에서 활동할 때 효능이 다르지만 크게 두 가지로 나누면 락토바실러스균은 소장에서 활동하면서 유해균을 억제하고 면역, 항균물질을 만들어내면서 장내에 살고 있는 세균의 비율을 조절해 유해균이 더 잘 자랄 수 있도록 합니다.
비피더스균은 대장에서 주로 활동하는데 대장균이 증식하지 않도록 억제하면서 장운동을 활발하게 해서 정상적인 배변활동을 도울 수 있습니다.
그래서 과민성 대장증후군이 있거나 변비가 있는 분들에게 편안함을 줍니다.
이렇게 다양한 프로바이오틱스 효능을 얻을 수 있도록 수많은 유산균을 먹으면서 동시에 정상적인 면역 기능에 필요한 아연과 항산화 효과가 있는 셀레늄을 포함해 면역과 대사 활동 관리에 도움이 될 수 있습니다.
5개월이라는 시간이 건강관리에 있어서 짧다면 짧고 길다면 긴 시간이지만 그동안 꾸준히 먹어왔던 프로바이오틱스가 저의 건강관리에 효능을 보여줬다는 것은 작년과 비교해서 스스로 느낄 수 있었습니다.
하루에 하나만 먹으면 될 것처럼 간단하게 만들어진 캡슐 덕분에 아침에 일어나자마자 매일 먹으면서 장 건강을 개선하는 데 도움이 됐는데 열내성이 높은 유산균을 사용하고 있고 보관용기는 완벽하게 습기를 차단하는 특허받은 유산균 보호 전용 용기를 사용해서 보관과 휴대가 간편한 덕분에 어디서나 잘 먹거든요.
그렇다고 프로바이오틱스만 먹고 건강하기를 바라며 살아온 것은 아니고 올해 식습관도 많이 개선됐지만 야식을 줄여 위장 부담을 줄이고 소화가 잘 되도록 식사 후에 조금이라도 걷거나 몸을 움직였습니다.
식이섬유 섭취도 늘리고 장 건강에 도움이 되기 위해 생활을 개선한 결과 체중은 줄고 체력은 늘고 건강관리가 잘 된 것 같습니다.
전문가들도 건강을 위해 추천할 때 중요하다고 생각하는 장 건강관리를 위해서 프로바이오틱스 효능을 빼놓을 수 없지만 장에서 유산균의 비율이 늘어나면서 활동량이 늘어날수록 건강관리에 얼마나 좋은 효과를 가져오는지 확인하면 건강에 관심 있는 분들 중에서 프로바이오틱스를 포기할 수 있는 사람은 아무도 없다고 생각합니다.
브랜드로부터 소정의 수수료를 지불받아 올린 리뷰입니다.