예전에는 부모님의 키가 자녀의 키를 결정하는 주요 요인이었습니다.
부모님 모두 키가 크셨다면 크게 걱정하지 않으시겠지만, 저처럼 키가 작은 부모님들에게는 가장 큰 걱정거리 중 하나가 아이의 성장입니다.
그러나 최근에는 아이들의 식습관, 생활습관 등 외부적 요인의 영향으로 많은 부모들이 유전적 요인과 더불어 자녀의 키 성장에 큰 관심을 보이고 있다.
이번에는 요즘 평범한 초등학생 여러분, 자신의 키와 아이의 예상 키를 계산하는 방법, 아이의 키가 커지는 데 도움이 되는 것이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
올해 초등학생이 된 우리 가족 두두는 또래에 비해 키가 작은 편이고 형과는 다릅니다.
아직 어리기 때문에 앞으로 나쁘진 않을 것 같지만 그래도 틈틈이 스트레칭과 마사지를 해서 키를 키우려고 노력하고 있다.
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오늘날 초등학생의 평균 키와 몸무게는 얼마입니까?
요 며칠 초등학생들의 평균 키와 몸무게를 아래 사진으로 만들었습니다 큰아들은 이제 초등학교 3학년이고 평균 키는 134.1입니다.
이제 둘째 아들이 초등학생이 되었고, 초등학교 1학년 남학생의 평균 키는 122.2입니다.
몸무게 25.5kg, 평균 몸무게 같은데 키가 좀 작은듯;;
구분 남(cm/kg) 여(cm/kg) 1급 122.2 / 25.5kg 120.6 / 24.0kg 2급 128.2 / 29.2kg 126.9 / 27.3kg 3급 134.1 / 33.5kg 132.8 / 31.1kg 4급 139.8 / 38.2kg 139 . 1 / 35.4kg 5급 145.3 / 43.1kg 146.0 / 40.8kg 6급 152.1 / 48.8kg 152.3 / 46.1kg
다만, 어린이집에 있을 때는 키가 조금 작았지만 키가 조금 컸습니다.
그리고 제 아들은 축구를 좋아해서 축구를 하기 때문에 키가 더 걱정됩니다.
물론 운동과 관련하여 몸집이 크면 이점이 있습니다.
정기적으로 아이의 성장을 측정하자!
정기적으로 우리 아이들의 키를 체크할 수 있습니다.
질병관리본부에서 제공하는 성장상태 측정계산기를 이용해 아이의 대략적인 현재 성장상태를 확인하는 것입니다.
홈페이지 접속 후 아이의 성별, 생년월일, 키, 몸무게, 측정일자를 입력한 후 하단의 측정버튼을 클릭하면 차트를 통해 아이의 현재 성장상태를 비교값으로 볼 수 있습니다.
그리고 아이의 예상 신장 계산 방법을 통해 미리 예측할 수 있으니 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.
자녀의 유전적 예상 키를 계산하는 방법 ~ 미래 자녀의 키 예측 – 2가지 방법!
예상 키 계산 방법-1 자녀의 유전적 예상 키 계산 방법 계산 방법은 다음과 같습니다.
1. 예상 남성 키 계산 방법 – ((아버지 키 + 어머니 키) + 13) ÷ 22. 여성의 추정 신장 계산 방법 – ((아버지의 키 + 어머니의 키) – 13) ÷ 2 아들은 아버지와 어머니의 키에 13을 더한 값, 여자는 -13을 뺀 값을 2로 나누어 아이의 예상 키. 예상 키 계산 방법-2 사춘기 시작 방법-2 아이가 사춘기를 시작하는 시점까지의 예상 키를 계산하는 방법도 있다.
우선 남아는 고환이 커지면 20~24cm, 여자는 유방 덩어리가 생기면 17~20cm 커질 수 있다고 합니다.
아이 키 크게 키우는 방법 성장 환경에 따라 선천적 요인이 23%, 후천적 요인이 77%를 차지하므로 유전적 작은 키 예상 때문에 포기하기엔 이르다.
더. 키가 커지는 데 도움이 되는 요소와 키가 커지지 않는 요소에 대해 알아보십시오. – 키 성장을 방해하는 요인 1을 확인하고 관리하자. 잘못된 자세 – 아이가 의자에서 책을 읽을 때 구부정한 자세를 취하면 척추 관절에 문제가 있어 높은 칼라를 원할 수 있습니다.
또한 장시간 무릎을 꿇고 앉아 있으면 관절에 스트레스와 긴장이 가해져 성장을 저해할 수 있습니다.
2. 비만 키가 크면 몸무게도 달라진다는 속담이 있듯이 어릴 때의 비만은 조숙한 사춘기의 원인이자 키 성장을 방해하는 요인이 될 수 있습니다.
– 키가 크는데 도움이 되는 것들 바른 자세를 유지하고 규칙적인 운동을 하며 균형잡힌 식사 습관을 통해 여러 영양소를 섭취해야 합니다.
또한 양질의 수면환경을 조성하여 성장호르몬 분비를 촉진시키도록 하며, 성장호르몬 분비가 가장 왕성한 오전 10시~2시 사이에 수면을 취하는 것이 좋습니다.
참고로 스마트폰 등 전자기기의 사용은 숙면을 방해한다고 하니 취침 2시간 이내에는 전자기기를 피하는 것이 좋습니다.
지금까지 초등학생의 평균 키, 아이의 예상 키를 계산하는 방법, 아이의 키 성장과 관련된 내용에 대해 알아보았습니다.
어떤 식으로든 도움이 되었으면 합니다.