잠이 안오면 이런저런 생각이 나고, 아침에 일어나서 관심 없는 글을 읽는 것 같아요. 내일은 푹 자고 싶은데 잠이 안와, 미치겠다, 아직도 눈을 감아도 깬다, 뫼비우스의 악순환을 끊을수록 나는 쓸모없는 존재다.
잠 못 이루는 데는 클래식 음악이 좋고, 자연의 소리도 좋지만 잠 못 이루는 음악은 듣지 않고 재미있는 영상과 먹방을 한다고 해서 유튜브를 갑니다.
근데 이 방법들이 저한테 맞는지 모르겠네요.. 음악을 들으면서 잠이 안와요.. 차를 마시면 안되는데.. 이게 통하는건지 모르겠네요.. 제가 약해서 그런건지.. 사람은 명상하는 소리도 잠을 잘 잤고, 작고 잔잔한 소리도 조금은 거슬렸다.
잘 잤어요? 나는 모른다.
한번 자면 시끄러운 소리에 깨지 않습니다.
나는 때때로 새벽에 일어납니다.
이유는 모르겠지만 가끔 새벽 3시나 5시에 일어나서 잘 안깨고 잘자도 2~3시간 안에 일어나서 피곤할 것입니다.
그래서 좋은 방법을 찾았는데 다시마 엑기스라는 원료가 있는데 이 원료를 이용한 실험 결과를 읽어보니 저와 비슷한 증상이 완화되는 것 같아서 자세히 살펴봤습니다.
불면증이 있는 어른들, 즉 나처럼 잠을 못 이루는 사람들? 시간은 줄었다고 하는데, 확실히 수면 시간은 늘었다.
일어나면 좋지 않아? 또한 수면 중 호흡 장애 지수가 감소했습니다.
이 다시마 추출물의 효능에 대해 검색한 정보를 간략히 설명드리자면 우선 이 원료는 기능성 원료로서 공식적으로 인정된 원료이지만 다른 원료들은 이러한 기능을 가지는 것이 승인되지 않았습니다.
다시마추출물만이 식약처의 승인을 받았고 안전부의 승인을 받은 기능을 가지고 있습니다.
그래서 이 추출물을 좀 더 효과적이고 간편하게 섭취할 수 있는 방법을 찾다가 엑스터시잠태라는 제품이 있다는 것을 알고 구입하게 되었습니다.
감태 추출물은 말 그대로 ‘감태’에서 추출한 원료를 의미합니다.
켈프나무 다시마과의 갈조류의 일종으로 생김새가 다시마, 해조류와 비슷하다.
기능성원료인 감태추출물을 가공하여 섭취하고 있습니다.
감태잠태는 이 성분을 한두 알로 압축하여 만든 제품으로, 알약처럼 말 그대로 수면제로 섭취할 수 있습니다.
정말 재미있습니다.
수면보충제라는게 있더라구요 ㅎㅎ 이 제품은 작은 알약으로 나오네요. 그래서 먹을 때 삼키기 쉽습니다.
제가 목이 작아서(?).. 영양제 못먹는건 나쁘지 않군요. 다만, 이 제품의 알약은 매우 작기 때문에 취침 전에 복용해도 전혀 피곤하지 않으며, 물에 불려 음용 후 복용하는 것이 좋으며, 최소 1시간 이상 복용해야 합니다.
그리고 자기 전 30분. 그렇기 때문에 30분 이내에 분해되는 것을 선택하는 것이 가장 좋다고 합니다.
게다가 이 제품은 다른 불필요한 성분을 모두 배제하고 다시마 추출물만 함유한 것이 마음에 듭니다.
다른 성분이 들어 있는 제품을 보면 그 성분이 하는 일 때문에 많은 이점이 있는 것처럼 광고합니다.
이 추출물을 제외하면 수면의 질 향상에 도움을 준다는 기능성 성분이 식품의약품안전처의 승인을 받지 않아 공신력이 별로 없다.
간단하게 감태추출물이라는 성분만 들어있지만 그 성분의 힘이 있고 잘 만들어진 제품인 것 같아요. 이 성분의 기능적 지표는 D-Ekcol이라고 하며 제대로 기능하려면 30mg이 있어야 한다고 합니다.
식품의약품안전처에서 인증한 원료를 함유하고 있으며, 식품의약품안전처에서 공식적으로 승인한 ‘건강기능식품’ 제품이기도 해서 안심하고 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.
패스를 통해서만 건강기능식품임을 확인할 수 있다고 합니다.
오, 수면제의 안전성에 대해 신경 쓰는 사람이 있습니까? 그렇다면 이 제품은 걱정하지 않으셔도 된다는 말씀을 드리고 싶습니다 사실 확인 후 부작용 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
여하튼 취침 30분~1시간 전에 이 제품 2정을 물과 함께 먹고 나니 잠이 오지 않을 때 들을 음악을 찾는 등 불필요한 일을 하지 않고 잠을 잘 잤습니다.
잠이 고민이신 분들께 정말 강추하는 제품이니 저 말고 다른 후기들을 보시고 괜찮다고 생각되시면 구매하시길 추천드립니다.
이제 공식 웹 사이트로 이동하여 5,000 포인트 적립금을 제공하고 신규 회원은 등록 후 즉시 사용할 수 있으며 3 세트를 구매하면 Mi Band 1개를 받고 6 세트를 구매하면 Mi Band 2개를 받게 됩니다.
감태 잠태를 소개했는데, 잠이 안 올 때 듣는 음악 대신 잠을 잘 때 먹습니다.
